تحميل كتاب الجيل المضطرب وتأثير شبكات التواصل على أعصابه وتصرفاته وكيف تتم المعالجة
كتاب "الجيل المضطرب": تحليل لأزمة الصحة النفسية لدى المراهقين
يتناول كتاب "الجيل المضطرب" للباحث وعالم النفس الاجتماعي جوناثان هايدت، أسباب التدهور المقلق في الصحة النفسية للمراهقين الذي شهدناه منذ أوائل العقد الثاني من القرن الحادي والعشرين. في هذه الفترة، ارتفعت معدلات الاكتئاب والقلق وإيذاء النفس والانتحار بشكل حاد، متجاوزة الضعف في العديد من المؤشرات.
تحول الطفولة وتأثير الهواتف الذكية
يُقدم هايدت في كتابه حقائق دامغة حول هذا الانتشار الواسع للأمراض النفسية بين المراهقين، والذي أصاب عدة دول في وقت واحد. يبدأ هايدت بتحليل طبيعة الطفولة، ويسلط الضوء على أهمية اللعب والاستكشاف المستقل للأطفال لكي يصبحوا بالغين أكفاء وناجحين. ثم يوضح كيف بدأت طفولة اللعب بالتراجع في ثمانينيات القرن الماضي، وكيف تم القضاء عليها تقريباً بوصول "طفولة الهاتف" في العقد الثاني من القرن الحادي والعشرين.
آليات "إعادة البرمجة الكبرى" وتداعياتها
يكشف هايدت عن أكثر من اثنتي عشرة آلية ساهمت في "إعادة البرمجة الكبرى" للنمو الاجتماعي والعصبي لدى الأطفال. تشمل هذه الآليات جوانب متعددة مثل:
- الحرمان من النوم: تأثير قلة النوم على النمو العقلي والجسدي للمراهقين.
- تشتت الانتباه والإدمان: كيفية تأثير التشتت المستمر والإدمان على الشاشات على القدرة على التركيز والتفكير.
- الشعور بالوحدة: على الرغم من الاتصال الظاهري عبر الإنترنت، يعاني العديد من المراهقين من شعور متزايد بالوحدة.
- العدوى الاجتماعية والمقارنة الاجتماعية: تأثير المحتوى السلبي والمقارنات المستمرة على وسائل التواصل الاجتماعي على تقدير الذات.
- النزعة إلى الكمال: الضغط المتزايد على المراهقين لتحقيق الكمال في كل شيء.
كما يشرح هايدت لماذا تضر وسائل التواصل الاجتماعي الفتيات أكثر من الفتيان، ولماذا ينسحب الفتيان إلى العالم الافتراضي، وما يترتب على ذلك من عواقب وخيمة عليهم وعلى أسرهم ومجتمعاتهم.
دعوة للعمل وسبل الخروج من الأزمة
الأهم من ذلك، يوجه هايدت نداءً واضحاً للعمل واتخاذ الإجراءات. إنه يشخص مشكلات السلوك الجماعي التي تواجهنا ويقترح أربع قواعد بسيطة يمكن أن تحررنا من هذه الأزمة. يصف الكتاب الخطوات التي يمكن للآباء والمعلمين والمدارس وشركات التكنولوجيا والحكومات اتخاذها للقضاء على ظاهرة الأمراض النفسية وإعادة الإنسانية إلى الطفولة.
هل ترى أن هناك جوانب أخرى يمكن أن تساهم في تدهور الصحة النفسية للمراهقين لم يتناولها الكتاب؟
تحميل الكتاب من هنا